أول منتدى عربي موثق وخال من المنقول


العودة   منتديات الأمل > الأقسام الأسرية > قسم التربية
  أهلا وسهلا بكـ يا غير مسجل
منتديات الأمل على الفيسبوك
باب التسجيل مغلق حاليا في منتديات الأمل
منتديات الأمل على تويتر
قوانين الأمل الأوسمة البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

قسم التربية ما أحوجنا إلى تربية إبداعية تعيد الأمل، وتبني جيل الغد

كم عمرك عند الغضب؟

قسم التربية

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-05-2009, 15:34   #11
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسماء اخزان

1- واضافة الى كل هذه الأمور أضيف أيضا (البكاء) الذي يكون طريقة تلقائية للكثير من الناس لتفريغ تلك الطاقة الداخلية، وأرى أن هذا الامر أكثر سلبية من غيره

2- في الحقيقة في حالة الغضب أفضل الانفراد بنفسي وحاولت فعلا أن أستغل طاقتي في الكتابة مثلا لكني وقتها أفشل فشلا ذريعا ولا مثيل له بعكس حالات الحزن قد تجعل الشخص يكتب أشياء لا يتمكن من كتابتها في حالاته العادية.

3- أتمنى أن أنجح بيني وبين نفسي في اكتشاف أمر إيجابي، وأن أستطيع حقا اقناع عقلي الباطن بأن عدم ثورتي في وجه من أثار غضبي هو عن قوة وليس عن ضعف

4- بالمناسبة فالطريقة التي يستخدمها زوج خالتك مع ابنه هي نفسها كانت تستخدمها والدتي معي واخواني، بحيث كنا نناولها العصا أو(الحذاء) بطيب خاطر لينزل كالصاعقة على ظهورنا، ثم تعود لتحدثنا وكأن شيئا لم يكن^ـ^
1- البكاء شيء طبيعي، وهو عند الإناث أكثر (وهو ليسا عيبا أونقصا بالنسبة للرجل) لكن غير المرغوب فيه أن يتحول إلى انعكاس ورد فعل تلقائي يحدث مباشرة عند الانفعال، وكتجربة شخصية لإيقاف البكاء في بدايته (علما أني لست من كثير البكاء ^_^) فقد كنت استعمل شغبي مع نفسي، فأتحايل عليها حتى اضحكها -ما نفع الشغب إن أضحكت غيري ولم أستطع أن أمنح البسمة لنفسي- أما من يعتقد أنه ليس من النوع المشاغب فما عليه إلا أن يتذكر موقفا طريفا حدث معه، فيستقبل الدماغ بذلك رسالتين متناقضتين يعجز عن أدائهما معا، فلا ينجز أيا منهما (إلا إذا كان الفرق واضحا في مستوى الرغبة في الضحك أو البكاء فإنه بالتأكيد سيغلب أقواهما)

2- في غالب الأحيان لن تتمكني، وسأحاول أن أوضح لك لماذا. في حالة الحزن، يتوحد تركيزك ويتجمع في موضوع واحد (الشيء المحزن) ثم تبدأ هذه الطاقة بالتدفق مدادا إلى ورقاتك، أما بالنسبة للغضب، فهو يبعثر التركيز. ولهذا فالتمرين السابق يهدف أولا إلى تحديد فكرة معينة لاستجماع التركيز ثم ننتقل بعدها إلى الفعل.

3- الطريقة الوحيدة لذلك أن تتركي كل عبارات التي من شأنها أن تنقص من عزيمتك. فإذا قلت مثلا سأحاول أن أشعر بالثقة، أو سأوهم نفسي بها فلن يتحقق شيء. بل العبارة الصحيحة والصحية، هي أن تقولي أن استطيع فعل كذا.. أنا اكتم غضبي لانني أكثر نضجا.. وغير ذلك من العبارات المشحونة بالطاقة.

4- يبدو أن لك مصدرا للتعلم يفتقده الكثيرون. حاولي أن تتقربي منها وتسأليها، ولتحك لك عن تجاربها، فهي واقعية وحقيقية ولا مجال للخيال فيها.أظن أن ذلك سيفيدك كثيرا. أما بالنسبة لموضوع ماذا أفعل عند الغضب، فسأسرع في إعداده ما أمكن بحول الله. ولك مني التحية



التوقيع


 
قديم 15-05-2009, 15:43   #12
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

افتراضي

أهلا اخي الكريم نور الدين،

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور الدين 19

اما فيما يخص وصفتك فانا اصنفها سحرية, حقا وصفة سحرية. الغضب بمسا وئه طاقة علينا احسان استغلا لها . و هنا لن اخرج عن القاعدة لأ تحدث عن تجربتى فى التعامل مع الغضب , تحتم على نوعية عملى التعامل مع الكثير من الناس , فمنهم اللبق الطيب ومنهم الفض الغير المهذب ,لكن طبيعة العمل تحتم على كتم الغيظ و اخفاء الغضب , عندما انتهى من العمل و انصرف الى بيتى اصل مشحونا ,كبركان على وشك الأنفجار . البس لباس الرياضة واقصد الغابة ,اركض واركض واركض وارفس كل كلمة نابية سمعتها و كل موقف حرج تعرضت له ولا اعود الى البيت الا بعد ان انفض عنى كل آ ثار الغضب فاجد نفسى قد قطعت 10او12 كيلمتر دون توقف ولا عياء , وهنا اخى خالد تبرز طاقة الغضب.
لم أكن اعتقد أن وصفتي وصلت حد السحرية، يبدو أن غيري بدأ يرى في ما كتبت اكثر مما رأيت ^_^

أما بالنسبة لتجربتك الشخصية، فقد أحسنت أخي عندما ذكرتها، فقد خفت ألا اجد مساندا لي في الفكرة من الواقع، فيبقى كلامي مجرد كلمات جوفاء.
شكرا جزيلا على المرور وعلى المشاركة الطيبة
ولك مني التحية



التوقيع


 
قديم 15-05-2009, 16:12   #13
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hadi060
1- موضوع قيم تصفحته منذ الوهلة الأولى من نشره ولكنني آثرت التأخر في الرد.. ربما كنت أنتظر جمع حفنة من الغضب لأدخل الموضوع وأنا فأر تجارب بكل المقاييس، لكن يبدو أنني لا أنفع غير إنسان ^_^

2- أنظروا معي إلى المكانة التي وضع الله فيها "الكاظمين الغيظ"، فإذن أن نكظم الغضب هو خير سبيل لتجنب ما قد يلحقنا من أضرار جراء الغضب، سيما أن مرتبة الشخص الذي يكظم الغيظ سابقة على الذي يعفو عن الناس، وذلك ربما والله أعلم أن من يعفو عن الناس ممن ظلموه ربما، يفترض أن يكون قد غضب ثم عفى، بينما من يكتم غيظه فهو كتم الغيظ وعفى في الآن نفسه
3- وبمجرد أن نستهدف من كتم غضبنا رضى الله ورسوله فإن هذا الأمر كفيل برأيي بأن يبعد عنا كل تأثير سلبي للغضب على النفس، ذلك لأننا جعلنا هدف طرد الغضب أسمى من كل هدف، ألا وهو رضى الله عز وجل..

4- لذلك فأنا أعتقد بأن كتم الغيظ طاعة لله ولرسوله قد يكون أعلى مرتبة من محاولة تفريغ قوة هذا الغضب في أمر ما، أو لعلهما أمران متكاملان من حيث لا أدري
1- ما أجمل أن نكون فئران تجارب في مختبرات حيواتنا، ما دمنا نحن الذين نعبث بانفسنا فلن يلومنا أحد ولن نلوم أحدا إذا أخطأت التجربة^_^

2- بل واضيف أخي عبد الهادي، أن الذي يغضب، في نظري، لا يمكن أن يعفو، فغضبه تعبير على عدم المسامحة، ثم تنازله بعدها لا اعتبره عفوا، فقد غضب وكان ما كان. وأرى أن العفو يقترن بإحساس بالرفعة والسمو وكرم الأخلاق، ولا اعتقد أن الغضبان يحس في تلك اللحظة بذاك الإحساس

3- هذا ما ينبغي أن يكون، لكن كما نتهاون عن أداء بعض الأوامر ونرتكب بعض النواهي رغم أننا نقدم هدف رضا الله أولا (حسب درجة الإيمان) فمنطقي ألا يكون ذلك كافيا لكبح الجماح، ولا بد من تقنيات لذلك.

4- هما أمران متكاملان، بل إذا اجتمعا كان الأجر أكثر من تحقق كل واحدة على حدة، فكظم الغيظ طاعة لأمر الله تعالى ورسوله الأكرم صلى الله عليه وسلم فيه من الاجر الكثير، لكن ذلك لا ينفي أن هناك طاقة داخلية تولدت، ولا بد من غخراجها حتى لا يؤثر ذلك نفسيا إذا ما تكرر الأمر. فتفرغ هذه الطاقة، فإذا كانت في شيء إيجابي زاد أجر ذلك العمل - والله أعلم- (لست أرقى للحديث في مجال الثواب والاجر، لذا سأترك الأمر لمن هو أعلم مني في ذلك)

شكرا أخي عبد الهادي على المداخلة الجميلة التي كانت في صميم الموضوع، عكس ما بدا لك
ولك مني التحية



التوقيع


 
قديم 16-05-2009, 17:02   #14
معلومات العضو
كلثوم كويم
نجمة الأمل
الصورة الرمزية كلثوم كويم







كلثوم كويم غير متصل

افتراضي

سؤال جميل ويستحق الوقوف عنده..
ففي كثير من الأحيان أتساءل عن السبب الذي يجعلني سريعة الغضب، حيث تجدني لأتفه الأسباب أثور وأصرخ، أصبح كالثور الهائج لدرجة لا أستطيع حيالها تمالك نفسي، لكن بمجرد مرور هذه العاصفة وخمود البركان، أحس بقدر ما آرتكبت من جراء غضبي وعصبيتي وأدرك كم كنت صبية بتصرفاتي، بخلاف أنه كان بإمكاني تفادي هذه الثورة من الغضب التي لم يكن لها داعي من الأصل.
لا أخفيكم سرا.. فلقد كنت من النوع الذي يغضب بسرعة ولا أزال، لكن هذه الحذة من الغضب أخدت أعود نفسي مؤخرا على تفاديها بأفضل الحلول، فلم أستغرب لقول أخي خالد:

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khalid_84
أعرف شخصية مقربة لي كثيرا، إذا غضبت دخلت المطبخ وبدأت بتنظيفه، بل تلميعه، فيغدو كمطبخ "شميشة" من حيث النظافة ^_^ علما أن طاقتها العادية لا تمكنها من مشي نصف ساعة متواصلة.
أحسست حينها وأنا أقرأ رده وكأنه يتحدث عني ^_^

فقد كنت كلما أحسست بالغضب كنت أفعل شيئا من الأمرين:
أثور وأصرخ وأصب جم غضبي بمن حولي بسبب أو بغير سبب.
أو أنطوي وأنعزل بغرفتي وأبدأ بالبكاء.

لكنني أصبحت الأن أتفادى الأمرين، وأشغل نفسي بالتنظيف والتلميع بدءا بالمطبخ وآنتهاءا بالأرضية، لدرجة أنه عندما أنتهي من تنظيف كل شيء وجعله لامعا ولا أجد شيءا أخر أقوم بتنظيفه.. أشغل جهازي وأبدأ بتنظيفه، بآستعمال برامج التنظيف طبعا وليس مساحيق التنظيف ^_^ .

كما أتفق مع أخي هادي في رده الذي حاول من خلاله التطرق للموضوع من منظور ديني، وطرح أفضل الحلول التي تكون بمتناولنا، لكننا ننساها في لحظة غضب.

أشكرك أخي الكريم خالد على طرحك لهذا الموضوع الشيق..
وبما أنك قد آقترحت تمارين لتفاذي الغضب
ما رأيك لو تقدم تمارين لذوي الألسنة الطويلة والسليطة ههههه
لدي لسان طويل وسليط، فهل من تمارين أو حل للجمه ^_^

لكم خالص ودي
كلثـــــوم



التوقيع


تعلمت أن أمسح بمنديل الأمل
دمعــــة اليـــــــأس،،
وأن أسخر من الزمــــن
بآبـتســــامـــة..

^_^
 
قديم 19-05-2009, 11:28   #15
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

افتراضي

أهلا اختي كلثوم، واعذريني على التأخر في الرد

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلثوم
1- أحس بقدر ما آرتكبت من جراء غضبي وعصبيتي وأدرك كم كنت صبية بتصرفاتي، بخلاف أنه كان بإمكاني تفادي هذه الثورة من الغضب التي لم يكن لها داعي من الأصل.

2- وطرح أفضل الحلول التي تكون بمتناولنا، لكننا ننساها في لحظة غضب.

3- ما رأيك لو تقدم تمارين لذوي الألسنة الطويلة والسليطة ههههه
لدي لسان طويل وسليط، فهل من تمارين أو حل للجمه
1- الندم في مثل هذا الحالات، قد يولد شعورا باليأس من التغيير، ولهذا كان التدرب على عدم الغضب (أو على الاقل البطء فيه) أفضل من تعلم ما يمكن فعله عند الغضب، فالوقاية خير من العلاج، وهذا هو الهدف الأساس من هذا التمرين، والتمارين المقبلة إن شاء الله

2- هنا مربط الفرس، كثيرا ما تهطل علينا النصائح، حول ما يمكننا فعله، لكن عند التجربة الواقعية غالبا مالا نستطيع، لأن عقلنا الباطن آمن بأنه لن يستطيع التصرف بالشكل المطلوب في مثل هذه الحالات. فيكون لزاما أولا أن نمرن عقلنا الباطن للتصرف بحكمة، وهذا يقتضي الابتعاد ما أمكن عن الموقف المستهدف، حتى يكتمل تثبيت المطلوب، بعدها لن يكون مشكلا الاقتراب من الوضعية المشكلة.

3- لقد ذكرت أن لسانك يشتغل بعد الغضب فأول احتراز يمكنك اتخاذه هو أن تحاولي ألا تغضبي بسرعة، لأن ذلك سيجنبك لا محالة قول أشياء تندمين عليها لاحقا، أما بالنسبة للتمارين، فخير دواء للسان الذكر. أنصحك ونفسي بكثرة الاستغفار، لأن اللسان الذي يكثر منه يستحيي أن ينطق بما يتناقض مع الذكر أو يشينه.
(على فكرة، في الصيف تكثر الاعراس، مرني لسانك بالزغاريد ههههههه لا تعملي بنصيحتي)

تقبلي تحياتي



التوقيع


 
قديم 19-05-2009, 12:33   #16
معلومات العضو
عبدالسميع سرحان
نجم الأمل
الصورة الرمزية عبدالسميع سرحان







عبدالسميع سرحان غير متصل

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذرا أخي العزيز خالد لتأخري في الرد على هذا الموضوع القيم يبدوا لأنني لم أجد ما اقول بعد كل ماقيل ^_^، فالغضب طبعا صفة ذميمة وغير محمودة بالمرة وبالنسبة لي فالحمد لله اكاد أحسن السيطرة على غضبي ولكن للاسف اشعر انني لا اتمكن منه خاصة مع من أحب وخاصة في مواقف معينة،
وأود ان ألفت النظر ان للغضب أوقات وفوائد إذا كان الغضب في الحق ولله....

وأود ان أضع هنا بين ايديكم رابط لمقالة

الإعجاز العلمي في حديث (لا تغضب)

للمهندس عبدالدايم الكحيل

تحياتي وتقديري لك أخي الفاضل خالد



التوقيع
 
قديم 19-05-2009, 14:26   #17
معلومات العضو
عبد الهادي اطويل
ادارة الأمل
الصورة الرمزية عبد الهادي اطويل






عبد الهادي اطويل غير متصل

افتراضي

عدت هنا لأستدرك أمرا: هذا موضوع من بين أهم المواضيع بالقسم، ويستحق التثبيت..
يبدو أننا نسينا مسألة التثبيت رغم أنني فكرت في الأمر من البداية لكن جل من لا ينسى ^_^
واصلوا نقاشكم الرائع.. متابع معكم..
مني لكم أرق تحية..



التوقيع
 
قديم 19-05-2009, 16:40   #18
معلومات العضو
اسماء اخزان
مشرفة الشعر والخواطر
الصورة الرمزية اسماء اخزان







اسماء اخزان غير متصل

افتراضي

التفاتة رائعة منك اخي هادي.. ففي الحقيقة تسائلت كيف لم يثبت هذا الموضع لانه حقا يستحق
وها قد كان
لي عودة ان شاء الله الى هنا
تحياتي للجميع



التوقيع
[FLASH=http://n61c3a.bay.livefilestore.com/y1pKwu0NmpyQhcU3Ca0CYvR58hKKonMMNiWqTP-KatrLDb-Zr84LwlODu00SNhV4xLbM1OjCntEHWmVm6PLNVeeEw/asmae.swf]width=500 height=200
[/FLASH]


اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ كَرِيمٌ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنَّا
 
قديم 19-05-2009, 21:33   #19
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

افتراضي

شكرا أخي سرحان على المشاركة الطيبة، واسمح لي أن أقتبس منها لأضيفها إلى موضوعي.

أخي عبد الهادي، شكرا على التثبيت، لقد كانت حقا مفاجأة، لأنني لم أكن أعتقد أن الموضوع وصل إلى ذاك الحد من الفائدة

أختي أسماء، شكرا على الغطلالة مرة أخرى، حضوركم ينير موضوعي المتواضع

لكم انتم وكل امل أجمل تحية



التوقيع


 
قديم 06-06-2009, 11:03   #20
معلومات العضو
حسناء الجنة
اسم مستعار
الصورة الرمزية حسناء الجنة







حسناء الجنة غير متصل

افتراضي

شكرا أختي على المعلومات المفيدة



التوقيع


كم احبك ياجزائر
 
إضافة رد


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 23:36

جميع الآراء بصفحات منتديات الأمل لا تعبر بالضرورة عن آراء إدارة الأمل، إنما تعبر عن رأي كاتبيها

Security team