أول منتدى عربي موثق وخال من المنقول


العودة   منتديات الأمل > الأقسام العامة > تدوينتي
  أهلا وسهلا بكـ يا غير مسجل
منتديات الأمل على الفيسبوك
باب التسجيل مغلق حاليا في منتديات الأمل
منتديات الأمل على تويتر
قوانين الأمل الأوسمة البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

تدوينتي إذا فكرت يوما بصمت، فاجعل لصمتك صدى ودونه هنا عبر صفحات الأثير لنسمعه منك..

هل سأرتاح..؟!!

تدوينتي

إنشاء موضوع جديد   
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 24-10-2009, 22:12   #1
معلومات العضو
كلثوم كويم
نجمة الأمل
الصورة الرمزية كلثوم كويم







كلثوم كويم غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي هل سأرتاح..؟!!




كثيرا ما تتولد لدينا عصبية رهيبة، نتيجة لظروف وضغوطات قاهرة تجعلنا كبراكين ثائرة من الصعب إيقافها لحظة آنفجارها!!

هذه العصبية التي تجعل الرؤى لدينا محدودة فلا نرى الأشياء على حقيقتها، فنطلق أحكاما خاطئة قد نسيء بها لأقرب الناس إلينا..

فمؤخرا أصبحت من النوع العصبي أثور لأتفه الأسباب، مما جعل أخطائي لا تعد ولاتحصى وتصرفاتي منبوذة، فأخطئ بذالك في حقي وحق من حولي.

حاولت مرارا أن أعيد الإتزان لحياتي، وأكون طبيعية وأتخلى عن عصبيتي التي أصبحت تخلق لي مشاكل كثيرة، مع نفسي أولا ثم مع الغير لكن دون جدوى، وما تنفك تعود حليمة لعادتها القديمة..

أعدت شريط حياتي قليلا للوراء لعدة سنوات، فوجدت أنني حاليا مختلفة تماما عن ذي قبل، وهذا شيء طبيعي لأن السنوات تغير من الإنسان الشيء الكثير، لكن ما ليس طبيعي هو هذا التغيير السلبي المنبوذ.

لن أقول بأن حالي قبلا كان أفضل أو أحسن، لأنني كنت كمن يعيش داخل قوقعة مظلمة في صمت رهيب بعيدا كل البعد عن العالم الخارجي، الصمت.. نعم ذالك الصمت الذي عانيت منه طوال سنوات فلم أكن أسمع سوى صدى صوتي المخنوق...

رغبت بشدة في تغيير هذا الوضع، لاسيما وأنني لست راضية عن تصرفاتي، فبالإضافة لعصبيتي أصبحت لدي شكوك لا تطاق، ناهيك عن سوء الظن الذي لا يفارقني بسبب آنعدام ثقتي بالآخرين.

أحيانا أحن لقوقعتي وصمتي، وأقول في سري: على الأقل سيرتاح الجميع من عصبيتي وشكوكي وتصرفاتي الجنونية، لكن يبقى السؤال الذي يطرح نفسه: هل سأرتاح أنا؟؟ وهل هذا هو الحل فعلا ؟؟.



التوقيع


تعلمت أن أمسح بمنديل الأمل
دمعــــة اليـــــــأس،،
وأن أسخر من الزمــــن
بآبـتســــامـــة..

^_^
 
قديم 26-10-2009, 13:05   #2
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

أهلا وسهلا بي في صفحة مشاغبة لم أكن أعلم أنها تنمق العبارات كما تفعل بالأطباق.



لا أدري صراحة هل ما خط قلمك (أو بالأحرى لوحة مفاتيح حاسوبك ^_^) خاطرة فكرت فيها بصوت عال وشاركت إخوتك وأخواتك بالأمل أفكارك، أم أنها لجوء من أخت إلى إخوتها صغارهم وكبارهم، تسألهم عن مخرج مما تعتقده مشكلة عويصة، أم هما معا؟؟؟



لازلت أتذكر حوارنا في كم عمرك عند الغضب، وقولك إنك كنت تستغلين طاقتك في تنظيف المطبخ أو الحاسوب... كان حوارا شيقا حقا ^_^ ومفيدا أيضا، أتمنى أن تعاودي زيارة الموضوع، وتقرئي ما كتبته عن نفسك وتجددي تلك الروح الجميلة التي بداخل "كلاثيم"
هذا بخصوص التعامل مع موجات الغضب أو ما أسميته بالعصبية. أما بخصوص الأسباب، فهل حاولت أن تحددي متى بدأت هذه الحالة؟ وما هي الأحداث التي تزامنت مع ذلك؟ لأنها قد تكون سببا أساسيا مؤثرا على حالتك، فمثلا، غالبا ما ستكون حالة الشك وسوء الظن نتيجة تجربة حياتية (مع أحد الأقرباء أو الأصدقاء أو شريك الحياة إن وجد ^_^) ثم أسقطت الواقعة على الجميع. وقد يكون الانفعال الشديد إما بسبب قصر عهدك بالاحتكاك مع الحياة (إذا اعتدت الانطواء أو حتى الحياة الطبيعية مع احتكاك أقل مع البشر، فإن التعامل مع الآخرين بعد هذا التعود يكون صعبا، وقد عشت التجربة، إذ بعدما انفصلت عن الأسرة واتقلت للعيش في مدينة أخرى، اعتدت على الوحدة وقلة الأصحاب فكنت أسكن وحدي وأتجول وحدي ولا أختلط مع البشر إلا نادرا أو في العمل، وإذا ما زرت البيت، فإني لا أطيق الجلبة، وأي شيء يغيظني، ولا أرتاح إلا إذا عدت لعزلتي) وإما لأنك تحملين بين أضلعك هموما لم تجدي لمن تبوحي بها فتكون عندك نوع من الارتباك ينعكس على شكل نرفزة.

بالنسبة للحالة الأولى، حاولي أن تحددي بدقة أهم الأحداث التي أثرت فيك، ثم أن تضعي خطة لتغيير الوضع، وإن كانت الثانية فابحثي بجد عمن ترتاحين لها (وأعتقد أن أمك ستكون الشخص المثالي) واطلبي منها جلسة على انفراد، تمددي بقربها وضعي رأسك على فخذها، دعيها تداعب بيديها شعرك، ثم أطلقي للسانك العنان. أكيد أنك سيحسين براحة ليس لها مثيل.

أما إن كان سبب اضطرابك وعصبيتك فقط بسبب عدم رضاك عن نفسك وتأنيب ضمير بسبب ما تسمينه تغيرا للأسوأ، فأنا أقول لك إنك ذكرت أنك كنت منطوية على نفسك، واندماجك مع الآخرين بين لك الكثير مما كنت تجهلين، لذا لا تلتفتي إلى الخلف، ولا تحني إلى الماضي لأن خلوه من الأخطاء لم يكن لأنك كنت على حق وإنما لأنك لم تحتكي أصلا بالبشر. فقط قومي بعملية مراجعة، طوري مكتسباتك، وصححي أخطاءك مستفيدة من تجربتك في الحياة.



الحياة أقصر من أن نضيعها في البكاء على الأطلال. أحيي فيك تلك الكلثوم التي عهدناها وألفنا مرحها وشغبها.
استعيني بصلاة الفجر في وقتها، و عودي نفسك على العطاء والعفو، تعيشين قريرة العين.



أعلم أن جوابي كان فضفاضا، وذلك لأنني لا أعرف بالضبط ما جرى، ولك إن شئت أن تطلعينا عن بعض التفاصيل حول النقط التي أثرتها، أو ما قد يثيره الإخوة من بعدي. واعلمي أنه دائما يوجد من سيستمه إلينا، فقط علينا أن نفتح أعيننا جيدا لنراه.
تقبلي أختي الغالية ثرثرتي. وفي انتظار سماع أخبار أكثر إيجابية قريبا، لك مني أرق تحية.



التوقيع


 
قديم 30-10-2009, 20:56   #3
معلومات العضو
كلثوم كويم
نجمة الأمل
الصورة الرمزية كلثوم كويم







كلثوم كويم غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

أهلا بمن أنار صفحتي بمروره الرائع كما عودنا دائما..

ما كانت هذه إلا خربشات من قلمي (أو لوحة مفاتيحي ^_^) ولا تستحق الإطراء

صدقا لا أدري ماذا أقول أو من أين أبدأ كلامي، فقد أثرت عدة نقاط تحتاج لكلام كثير
وهذا ما لا أجيده ^_^

صدقا أنا حاليا بخير، فعذرا إن شغلتكم بعصبيتي وهدياني ^_^
شكرا لك أخي خالد على النصائح والمرور الرائع
لك مني أطيب وأرق تحية..



التوقيع


تعلمت أن أمسح بمنديل الأمل
دمعــــة اليـــــــأس،،
وأن أسخر من الزمــــن
بآبـتســــامـــة..

^_^
 
قديم 31-10-2009, 09:38   #4
معلومات العضو
خالد زريولي
نجم الأمل
الصورة الرمزية خالد زريولي








خالد زريولي غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

أهلا وسهلا بك أختي الغالية

طلباتك على الرأس والعين، كيف لا ونحن إخوة في الأمل.
الحمد لله أن كشف عنك ما كان بك، لكن بالرغم من ذلك، حاولي أن تبحثي في الأسباب كما ذكرت وما هي الأشياء التي ساعدتك على التغير الإيجابي حتى لا تتكرر الحالة مرات أخرى.

لا شكر على واجب أختي الغالية
ولك مني التحية



التوقيع


 
قديم 31-10-2009, 19:10   #5
معلومات العضو
عبير اكوام
نجمة الأمل
الصورة الرمزية عبير اكوام








عبير اكوام غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

تحية طيبة للجميع،
عزيزتي كلثوم رأيت نفسي وراء حروفك،
لا أنكر أنني كنت كذلك قبل سنتين ولكن الحمد لله،
احيانا الظروف البيئية تحتم علينا تلك الطبيعة التي نعيشها، واحيانا اسباب اخرى،عن نفسي كانت ظروفي البيئية تحتم الي الانعزال والكثير، ولكن احاول التغلب على تلك الافكار السوداوي وعد النظر الى الخلف كما قال اخونا خالد،

شكرا لك بهذه المشاركة///
كوني بخير



التوقيع
 
قديم 09-11-2009, 14:44   #6
معلومات العضو
كلثوم كويم
نجمة الأمل
الصورة الرمزية كلثوم كويم







كلثوم كويم غير متصل

آخر مواضيعي

افتراضي

أهلا مجددا أخي خالد، وأهلا أختي عبير..
شكرا لكما على مروركما وردودكم الطيبة
لكم مني أطيب وأرق تحية..



التوقيع


تعلمت أن أمسح بمنديل الأمل
دمعــــة اليـــــــأس،،
وأن أسخر من الزمــــن
بآبـتســــامـــة..

^_^
 
 


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:59

جميع الآراء بصفحات منتديات الأمل لا تعبر بالضرورة عن آراء إدارة الأمل، إنما تعبر عن رأي كاتبيها