[كلثوم كويم]

سؤال جميل ويستحق الوقوف عنده..
ففي كثير من الأحيان أتساءل عن السبب الذي يجعلني سريعة الغضب، حيث تجدني لأتفه الأسباب أثور وأصرخ، أصبح كالثور الهائج لدرجة لا أستطيع حيالها تمالك نفسي، لكن بمجرد مرور هذه العاصفة وخمود البركان، أحس بقدر ما آرتكبت من جراء غضبي وعصبيتي وأدرك كم كنت صبية بتصرفاتي، بخلاف أنه كان بإمكاني تفادي هذه الثورة من الغضب التي لم يكن لها داعي من الأصل.
لا أخفيكم سرا.. فلقد كنت من النوع الذي يغضب بسرعة ولا أزال، لكن هذه الحذة من الغضب أخدت أعود نفسي مؤخرا على تفاديها بأفضل الحلول، فلم أستغرب لقول أخي خالد:

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة khalid_84

أعرف شخصية مقربة لي كثيرا، إذا غضبت دخلت المطبخ وبدأت بتنظيفه، بل تلميعه، فيغدو كمطبخ "شميشة" من حيث النظافة ^_^ علما أن طاقتها العادية لا تمكنها من مشي نصف ساعة متواصلة.

أحسست حينها وأنا أقرأ رده وكأنه يتحدث عني ^_^

فقد كنت كلما أحسست بالغضب كنت أفعل شيئا من الأمرين:
أثور وأصرخ وأصب جم غضبي بمن حولي بسبب أو بغير سبب.
أو أنطوي وأنعزل بغرفتي وأبدأ بالبكاء.

لكنني أصبحت الأن أتفادى الأمرين، وأشغل نفسي بالتنظيف والتلميع بدءا بالمطبخ وآنتهاءا بالأرضية، لدرجة أنه عندما أنتهي من تنظيف كل شيء وجعله لامعا ولا أجد شيءا أخر أقوم بتنظيفه.. أشغل جهازي وأبدأ بتنظيفه، بآستعمال برامج التنظيف طبعا وليس مساحيق التنظيف ^_^ .

كما أتفق مع أخي هادي في رده الذي حاول من خلاله التطرق للموضوع من منظور ديني، وطرح أفضل الحلول التي تكون بمتناولنا، لكننا ننساها في لحظة غضب.

أشكرك أخي الكريم خالد على طرحك لهذا الموضوع الشيق..
وبما أنك قد آقترحت تمارين لتفاذي الغضب
ما رأيك لو تقدم تمارين لذوي الألسنة الطويلة والسليطة ههههه
لدي لسان طويل وسليط، فهل من تمارين أو حل للجمه ^_^

لكم خالص ودي
كلثـــــوم